En un mundo cada vez más incierto, la resiliencia se ha convertido en una habilidad esencial para quienes aspiran a una vida con propósito, equilibrio y éxito auténtico. No se trata solo de resistir los golpes de la vida, sino de transformarlos en oportunidades de crecimiento. La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse… Read More

Procrastination is the silent thief of our potential. We set goals, make plans, and promise ourselves that we’ll start tomorrow—only to find ourselves trapped in the same cycle of delay and regret. But here’s the truth: procrastination isn’t just a bad habit. It’s a mindset problem, and the good news is that you can change… Read More

En el acelerado mundo de hoy, aprender a gestionar el estrés diario es más crucial que nunca. Según la American Psychological Association, una gran mayoría de adultos experimenta niveles significativos de estrés que pueden afectar su salud física y mental. Por ello, te presentamos 10 estrategias efectivas para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y… Read More

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una rutina, sin la motivación para hacer las cosas? Todos hemos estado ahí. Ya sea en el trabajo, en los estudios o en proyectos personales, sentirse bajo de ánimo puede ser increíblemente frustrante. Pero no te preocupes, ¡Tiene solución! Quisiera compartir contigo algunas estrategias poderosas para encender esa… Read More

Escuché de esta práctica con el magnífico Jodorowsky. Es un ritual que tiene una intención específica: hablarle al sub-consciente con símbolos. El sub-consciente es menos efectivo cuando le hablamos nuestro lenguaje hablado; es simplemente más poderoso hacerlo por medio de acciones y rituales específicos. Eso me parece algo muy fascinante. El mundo material toma vida… Read More

¿Eres de los que piensas que envejeces con la edad? Esta es una de las creencias más profundas y arraigadas que tenemos sobre nuestra vida y de cómo funciona el mundo. Aprendemos desde muy pequeños a relacionar las etapas de la vida con el paso del tiempo: naces, creces, te reproduces, envejeces y mueres. Suena… Read More

Hoy reflexiono sobre la importancia de tomar enserio nuestros sueños. Parece ser que la norma moral por la que nos regimos los humanos es por seguir el estatus quo, lo que nos han enseñado a ser y a creer toda nuestra vida. De niños tenemos la noción – y la ilusión- de algún día poder manifestar… Read More